Ateliers massage & bien-être
Des parenthèses bien-être qui font une vraie différence au quotidien.
Yoga, pilates, massage assis en entreprise, ateliers d'auto-massage, relaxation guidée : nos praticiens et intervenants certifiés interviennent ponctuellement ou de façon récurrente pour offrir à vos collaborateurs des moments de récupération, sans quitter le bureau. Ces temps de récupération agissent directement sur la santé au travail : relâchement des tensions musculaires, baisse du stress et retour au poste plus disponible.
Des formats pour chaque besoin et chaque espace
Massage assis
Séances individuelles de 15 à 20 minutes, sur chaise ergonomique, sans huile et habillé. Une salle calme suffit.
Auto-massage
Ateliers collectifs pour apprendre des techniques simples à reproduire au poste de travail, contre les tensions du quotidien.
Relaxation guidée
Respiration, cohérence cardiaque et relâchement musculaire : des outils concrets pour gérer la pression.
Événements bien-être
Journées dédiées, semaines QVCT ou temps forts d'entreprise clés en main, avec plusieurs praticiens mobilisés.
Gestion des réservations
Réservation des créneaux par les collaborateurs, suivi de la participation et communication interne pris en charge.
Yoga & pilates
Des séances douces qui allient posture, respiration et renforcement profond, accessibles à tous les niveaux.
Comment ça se passe ?
Un conseiller dédié définit avec vous le format, la fréquence et le nombre de collaborateurs concernés.
Une offre chiffrée et sans engagement, adaptée à vos espaces et à votre budget.
Communication interne, ouverture des réservations et première session sous 2 à 4 semaines.
Participation, satisfaction et ajustements de fréquence : le programme évolue avec vos équipes.
Pourquoi des ateliers massage au travail ?
Vingt minutes suffisent pour relâcher les tensions accumulées au poste de travail. Le massage assis est l'action bien-être la plus immédiatement perceptible par les collaborateurs, et l'une des plus simples à mettre en place.
Moins de tensions physiques : nuque, épaules, dos, les zones les plus sollicitées par le travail sur écran.
Un signal fort : une attention concrète et visible portée au bien-être de chacun.
Zéro logistique pour vous : réservations, matériel et praticiens entièrement gérés.
Les créneaux de massage assis partent en quelques heures à chaque ouverture des réservations. C'est devenu le rendez-vous bien-être le plus attendu de nos équipes.
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Nos autres ateliers et services
Tous les ateliers →Offrez une vraie pause à vos équipes.
Devis gratuit et sur mesure, un conseiller vous contacte sous 24 h.